Полстакана томатного сока размешать со стаканом кислого молока.
Прекрасно заменяют завтрак стакан томатного сока или стакан молока с ложечкой меда.
Дождавшись обеда, съешьте то, что хотите, но не перегружайтесь. Обмен веществ улучшится, если ежедневно съедать по ложечке дрожжей, а обед или ужин заканчивать овощами. Читать полностью »

Сок яблочный — 50, сок томатный, сок мандариновый, сахар или сорбит — 25, желатин — 6, вода — 150.
В кипящей воде растворяют сахар (сорбит), подготовленный желатин слегка охлаждают, добавляют натуральный сок, разливают в формы и охлаждают.

Нарежьте мясо небольшими кусками, уложите на тонкий слой овощей на сухой сковороде. Сверху мясо посыпьте сырым рубленым репчатым луком. Подлейте горячую соленую воду, чтобы дно посуды было покры то, и поставьте сковороду или формочку в горячую духовку на 8—10 мин. Читать полностью »

Вы должны знать, что 50 г водки увеличивают калорийность рациона на 120 ккал. Даже в праздники, на банкете по поводу какого-либо торжества пейте несладкий сок или минеральную воду.