Пропустите через мясорубку мясо вместе с сырыми овощами (пополам). Годятся морковь, капуста, тыква, кабачки, лук. Затем добавьте в массу сырую манную крупу (на 1 столовую ложку массы 1 чайную ложку крупы), соль, специи, пряности, сухие травы. Читать полностью »

Конечно, трудно отказаться от привычной пищи, да же если знаешь, что она вредит здоровью, но есть и другие причины, например, нет под рукой меню, кото рое состояло бы из правильно подобранных, полезных продуктов. Попробуем составить его вместе. Читать полностью »