5 ложек овсяных хлопьев залить на ночь 5 ложками холодной кипяченой воды. Утром добавить к ним столовую ложку молока или сливок, 1—2 чайные ложки меда, 4—5 рубленых лесных орехов (фундук). Читать полностью »