• Лучшие диеты - 2018
    Виды диет

    Лучшие диеты — 2017

    В статье представлен рейтинг лучших диет по версии экспертов питания и здравоохранения США. В начале января эксперты в области здравоохранения и питания США представили рейтинг лучших диет. Учитывая рацион питания, легкость следования диете, долгосрочную и краткосрочную потерю веса, безопасность, эксперты оценили 38 диет. Возглавляет рейтинг-2017 диета «DASH». Предлагаем Вашему вниманию тройку лучших диет в различных категориях. Лучшие диеты Первое место – диета «DASH» Диета «DASH», разработанная для гипертоников, не относится к категории «голодных», т.к. в ее основе замена вредных продуктов полезными и сокращение количества потребляемой соли. В зависимости от образа жизни худеющего, калорийность рациона по DASH может составлять от 1500 до 2300 Ккал. Употребление низкокалорийных продуктов (цельных зерен, овощей, постного…

    Комментарии к записи Лучшие диеты — 2017 отключены