• Виды диет

    Эффективная диета за 6 дней

    После череды зимних праздников и обильных застолий хочется поскорее похудеть и вновь вернуться к своим параметрам. Поможет привести фигуру в порядок за короткий срок диета, которая рассчитана всего на 6 дней. Злоупотреблять такой диетой не стоит, после нее лучше скорректировать меню в пользу здорового и сбалансированного питания. Однако, она поможет за несколько дней избавится от лишних 2-3 килограммов. Первый и второй дни этой диеты состоят только из мяса. Рацион будет состоять из пятьсот граммов нежирных сортов мяса. Предпочтение лучше отдать курице или индейке, также можно включить в меню нежирную говядину или телятину. Мясо лучше отварить или приготовить на пару. Жаренное мясо, сосиски и копченая колбаса – под строгим запретом. При…

    Комментарии к записи Эффективная диета за 6 дней отключены
  • Диета больного ребенка
    Виды диет

    Диета больного ребенка

    Еще не так давно, педиатры во время болезни рекомендовали при кормлении ребенка уменьшать объем получаемой пищи. Такие выводы были связаны с тем, что у заболевшего ребенка уменьшаются функциональные возможности желудочно-кишечного тракта, и болезнь ребенка проявляется наличием симптомов со стороны пищеварительной системы: рвота, диарея, отсутствие аппетита и т.д. При лечении заболевших детей недооценивалась роль диетического питания, так как врачи считали, что любой болезненный процесс возможно вылечить только при помощи сильных лекарственных препаратов. В настоящее время мнение врачей изменилось. Полноценное и правильное питание теперь применяют как вспомогательное средство при лечении детских заболеваний. Детский организм во время болезни и в период выздоровления не только не уменьшает, но зачастую и  увеличивает потребность в витаминах…

    Комментарии к записи Диета больного ребенка отключены
  • Диета после имплантации зубов
    Виды диет

    Диета после имплантации зубов

    Любое вмешательство в живой организм несет за собой определенные последствия. Однако, в подавляющем большинстве случаев эти вмешательства жизненно необходимы. Правильное питание — залог здоровья, а правильное питание без здоровых зубов невозможно. Но не всегда в наших силах сберечь здоровье зубов и бывает так, что зубы приходится удалять. А на их место крайне важно устанавливать новые зубы. Для этого производится имплантация зубов. И делается это не только для эстетической стороны вопроса, а даже больше для сохранения здоровья человека. Правильный прикус, целостный зубной ряд и здоровые зубы неизменно приводят к нормированному обмену веществ. Но как помочь организму восстановиться после имплантации и сохранить безупречный результат? Помимо назначенного врачом ухода за полостью рта, необходимо…

    Комментарии к записи Диета после имплантации зубов отключены
  • Диета при панкреатите
    Виды диет

    Диета при панкреатите

    Панкреатит — это заболевание поджелудочной железы, от которого сегодня страдают многие люди. Возникает панкреатит вследствие неправильного питания, частых перееданий, язвы желудка или алкоголизма. Основные признаки заболевания — это болевые ощущения в левом подреберье и верхней части живота. Если болезнь протекает в острой форме, то боли будут очень сильными. При хроническом течении панкреатита больной может сильно терять в весе. Другие симптомы заболевания — это повышение температуры, понос, тошнота и рвота. В некоторых случаях случается обильное выпадание волос, вплоть до облысения. Если вы страдаете от данной болезни, то главное для вас — не запускать ее, чтобы избежать возможных осложнений. Если появились сильные боли, то немедленно обратитесь за медицинской помощью. До приезда работников…

    Комментарии к записи Диета при панкреатите отключены
  • Палео диета: что это такое и в чем ее польза?
    Виды диет

    Палео диета: что это такое и в чем ее польза?

    Среди множества диет одной из самых эффективных и не приносящей вреда здоровью является палеодиета. Ее сторонники утверждают, что рацион современного человека должен быть таким же, как у наших предков. Люди генетически расположены к «древней» системе питания. Говорят, что сегодня люди живут в бешеном ритме. Но представьте, какой активный образ жизни вели наши предки. Каждый день приходилось преодолевать долгие расстояния в погоне за добычей. А это было невозможно сделать, имея лишний жирок. Правильное, полезное, здоровое питание помогало первобытным людям быть ловкими, сильными и выносливыми. Современный человек в каждодневной погоне за своим «мамонтом», не уделяет достаточно времени хорошему питанию, утоляя голод в ресторанах быстрого питания. Поклонники палеодиеты призывают готовить дома и только…

    Комментарии к записи Палео диета: что это такое и в чем ее польза? отключены
  • Картофельная диета
    Виды диет

    Картофельная диета

    Данная диета создана для истинных славянок. Так как основным допустимым продуктом считается картофель, а также домашний кефир. Стоит отметить, что так как диета содержит минимум разрешенных ингредиентов, то обязательно необходимо сделать акцент на качестве продуктов. Предпочтение нужно отдавать домашним продуктам, выращенным или сделанным самостоятельно. Однако, если вы не обладаете достаточными навыками или не имеете в своем арсенале достаточного количества времени, например, на закваску кефира, то всегда можно воспользоваться услугами фермерского рынка. Здесь всегда можно найти проверенную продукцию домашнего производства и быть уверенным в качестве. Картофельная диета Картофельно-минеральная диета рассчитана на 1 неделю и сулит утрату веса 4-5 кг. На неделю проведения диеты нужно отменить ужин, желательно совсем, но если выполнить это будет…

    Комментарии к записи Картофельная диета отключены
  • Суши-диета
    Виды диет

    Суши-диета

    Суши (блюдо из риса с добавлением рыбы или морепродуктов) и сашими (морепродукты с добавлением водорослей и овощей) — очень полезные блюда японской кухни, богатые витаминами и минералами, фосфором и йодом. Эти полезные вещества помогают нашему организму бороться с сердечнососудистыми заболеваниями, улучшают состояние волос, кожи, ногтей, повышают мозговую активность. Японская кухня Полезность японской кухни объясняется присутствием практически во всех блюдах рыбы, морепродуктов и водорослей. Морепродукты содержат много белка. Помимо этого, они являются сильными афродизиаками. Рис, как источник углеводов, улучшает пищеварение и выводит из организма вредные вещества. Именно поэтому все очищающие диеты обычно составлены на основе риса. Получается, что суши — идеальное блюдо — оно не только полезно, с помощью него к…

    Комментарии к записи Суши-диета отключены
  • Сбалансированная диета для беременных
    Виды диет

    Сбалансированная диета для беременных

    Принимая во внимание диету для беременных женщин, вы должны убедиться, что это прежде всего здоровое питание. Если вы беременны и едите нездоровую пищу, это может иметь огромное влияние на вашего ребенка в негативном воздействии. Вам не нужно питаться нездоровой пищей, ведь вы должны обеспечить вашего ребенка достаточным количеством питательных веществ и в то же время помочь ему полноценно расти и развиваться, чтобы быть сильным и здоровым. Во время беременности ваш ребенок берет питательные вещества непосредственно из организма. Это может сделать ваше тело восприимчивым к проблемам. Последнее, что вам нужно во время беременности, заболеть, что сделает беременность сложнее для вас и вашего ребенка. Вот почему правильное питание для беременных женщин имеет…

    Комментарии к записи Сбалансированная диета для беременных отключены
  • Диета: яйца и апельсины
    Виды диет

    Диета: яйца и апельсины

    Большинство современных диет рассчитаны на довольно длительный период времени. Во многом, эффективность таких диет зависит и от физических упражнений, проводимых в период диеты. Первые килограммы при таких режимных питаниях уходят спустя несколько недель. Однако существую моменты, когда сбросить килограммы из наиболее проблемных мест нужно всего за несколько дней (случается это, в основном, после длительных застолий в новогодние праздники). В таких случаях на помощь женщинам приходит проверенная годами диета из яиц и апельсина. Диета: яйца и апельсины Суть диеты в том, что на протяжении 5-6 дней в ежедневный рацион должны входить апельсины (которые можно заменить на грейпфруты), вареные яйца и вода. В силу того, что в такой рацион входит достаточно малое…

    Комментарии к записи Диета: яйца и апельсины отключены
  • Эффективная и безопасная диета для похудения
    Виды диет

    Эффективная и безопасная диета для похудения

    Пожалуй, самой актуальной темой (особенно для женщин) является вопрос похудения. Иногда кажется, что он неразрешим. Тем более худеть легко, непринужденно и с пользой для здоровья… Такое кажется волшебной сказкой или просто обманом. Нередки случаи, когда человек считает, что похудеть ему просто невозможно. Ибо такая конституция организма. Мнение, мягко говоря, ошибочное. Если поинтересоваться историей, в частности «темной» стороной, то можно узнать много нового. Например то, что в концлагерях А. Гитлера толстых людей не было. На кадрах кинохроники (которые ужасают) можно видеть изможденных людей с очень низким весом. Безусловно, худеть до такого состояния не требуется. Более того, такое очень вредно для здоровья. Однако, если человек обладает минимумом силы воли и имеет желание сбросить…

    Комментарии к записи Эффективная и безопасная диета для похудения отключены