• Фитнес

    Тренируйся легко с EMS

    Хотите иметь стройное и здоровое тело, тогда Вам стоит утроить для себя тест — драйв с EMS-технологией. Еще не в курсе, что такое EMS-технологии. Каждый день думаете, сколько времени будет потрачено на банальную тренировку в фитнес-центре. Это создано именно для Вас, достаточно 25 минут в день, что оставит приятные ощущения после тренировки. EMS — тренажер устроен так, что Вам остается только получать удовольствие от его пользования. Он работает за счет электрических импульсов, которые абсолютно безопасны. Вы не потеряете много времен, не получите растяжения мышц. Такие импульсы оказывают воздействие на все группы мышц, при этом с большим показателем увеличения результата, как и обычные силовые нагрузки во время тренировок. Электрические импульсы проходят…

    Комментарии к записи Тренируйся легко с EMS отключены
  • Фитнес

    Тренируй себя и свое тело

    Кто хочет иметь красивое тело, быть физически прокаченным, бегом в тренажерный зал. Самое трудное начать, а еще трудней придумать с чего начать. В помощь свою можно обратится к всемирной паутине, там возможно найти много примеров и видео о том, что делать и как это делать. Обратиться к тренеру, он плохого совета не даст, все прекрасно поймет и подскажет, что вам нужно. А можно просто начать с обычных вариантов, таких как: отжимания, подтягивание, бег, гимнастика и многое другое, что будет самым простым для начинающего. Начать в своей рацион питания вносить побольше белковой пищи, ну и обычная тоже нужна. Если имеется возможность или уже есть в наличии удобную одежду для вас, что…

    Комментарии к записи Тренируй себя и свое тело отключены
  • Взгляд со стороны

    Необходимость помощи психолога

      Сегодня поговорим о такой профессии, как психолог. Психолог — специалист, который оказывает помощь людям найти себя. Победить неуверенность, стресс, агрессию, страх, семейные отношения и много других возможных причин, с которыми сталкиваются люди каждый день двигаясь к своим целям. Многие женщины и мужчины становятся рабами своих проблем, что приводит к неправильному поведению и оценки происходящие с неспокойной душой. Всё может начаться буквально с одной мелочи, которая произошла или происходит, а может еще произойти или нет. А иногда бывает, что человеку хочется просто поделиться своими эмоциями, решениями в их сложившейся ситуации. Получить какой-то совет или послушать истории из жизни других, что послужит для него важным уроком в жизни. В таких ситуациях…

    Комментарии к записи Необходимость помощи психолога отключены
  • чувство жора
    Худеем правильно

    Как бороться с ночным голодом?

    Что такое ночной голод, каждая из вас знает не понаслышке. Дело уже близится ко сну, но нас так и манит холодильник. Стойкие мучаются в муках и пытаются преодолеть это чувство жора, но большинство идут на поводу. Хотя все мы знаем, что есть на ночь нельзя — это может сильно навредить фигуре и вызвать даже ряд проблем с организмом. Но как же тогда побороть этот недуг? Как бороться с ночным голодом? Для начала необходимо предпринять меры по предотвращению опустошенности желудка к вечернему времени. Для этого следует принять во внимание тот факт, что организм не может полноценно насыщаться одними продуктами, так как зачастую качество товаров в магазине оставляет желать лучшего, да и…

    Комментарии к записи Как бороться с ночным голодом? отключены
  • Стресс и другие причины лишнего веса
    Худеем правильно

    Стресс и другие причины лишнего веса

    «Ноги» стресса растут из большого города, где ритм жизни настолько убыстрен, что людям приходится принимать различного рода вещества, поддерживающие жизненные силы и противостоящие воздействию стресса. Стрессовое состояние провоцирует неврозы, беспорядочное питание, обжорство. Вспомните, как часто вы в состоянии возбуждения пытались перекусить тем, что попадется под руку. Вы бездумно открываете холодильник и суёте что-нибудь в рот, и какая разница что, и как на это отреагирует ваш желудок. Хорошо, если вам под руку попалось яблоко или морковка, они проскочат быстро, а вот ненавязчивый бутерброд с колбасой, сделанной неизвестно из чего и как, с кетчупом и майонезом, зависнет и не будет давать покоя так же, как те проблемы, которые сидят у вас в…

    Комментарии к записи Стресс и другие причины лишнего веса отключены
  • Диета больного ребенка
    Виды диет

    Диета больного ребенка

    Еще не так давно, педиатры во время болезни рекомендовали при кормлении ребенка уменьшать объем получаемой пищи. Такие выводы были связаны с тем, что у заболевшего ребенка уменьшаются функциональные возможности желудочно-кишечного тракта, и болезнь ребенка проявляется наличием симптомов со стороны пищеварительной системы: рвота, диарея, отсутствие аппетита и т.д. При лечении заболевших детей недооценивалась роль диетического питания, так как врачи считали, что любой болезненный процесс возможно вылечить только при помощи сильных лекарственных препаратов. В настоящее время мнение врачей изменилось. Полноценное и правильное питание теперь применяют как вспомогательное средство при лечении детских заболеваний. Детский организм во время болезни и в период выздоровления не только не уменьшает, но зачастую и  увеличивает потребность в витаминах…

    Комментарии к записи Диета больного ребенка отключены
  • Диета после имплантации зубов
    Виды диет

    Диета после имплантации зубов

    Любое вмешательство в живой организм несет за собой определенные последствия. Однако, в подавляющем большинстве случаев эти вмешательства жизненно необходимы. Правильное питание — залог здоровья, а правильное питание без здоровых зубов невозможно. Но не всегда в наших силах сберечь здоровье зубов и бывает так, что зубы приходится удалять. А на их место крайне важно устанавливать новые зубы. Для этого производится имплантация зубов. И делается это не только для эстетической стороны вопроса, а даже больше для сохранения здоровья человека. Правильный прикус, целостный зубной ряд и здоровые зубы неизменно приводят к нормированному обмену веществ. Но как помочь организму восстановиться после имплантации и сохранить безупречный результат? Помимо назначенного врачом ухода за полостью рта, необходимо…

    Комментарии к записи Диета после имплантации зубов отключены
  • Диета при панкреатите
    Виды диет

    Диета при панкреатите

    Панкреатит — это заболевание поджелудочной железы, от которого сегодня страдают многие люди. Возникает панкреатит вследствие неправильного питания, частых перееданий, язвы желудка или алкоголизма. Основные признаки заболевания — это болевые ощущения в левом подреберье и верхней части живота. Если болезнь протекает в острой форме, то боли будут очень сильными. При хроническом течении панкреатита больной может сильно терять в весе. Другие симптомы заболевания — это повышение температуры, понос, тошнота и рвота. В некоторых случаях случается обильное выпадание волос, вплоть до облысения. Если вы страдаете от данной болезни, то главное для вас — не запускать ее, чтобы избежать возможных осложнений. Если появились сильные боли, то немедленно обратитесь за медицинской помощью. До приезда работников…

    Комментарии к записи Диета при панкреатите отключены
  • можно ли заниматься фитнесом при молочнице
    Фитнес

    Можно ли заниматься фитнесом при молочнице?

    Многих девушек, занимающихся фитнесом, рано или поздно посещают разнообразные вопросы, связанные со здоровьем и совмещением различных проблем самочувствия с занятиями спортом. Сегодня рассмотрим довольно распространенное заболевание среди женщин — вагинальный кандидоз. Можно ли продолжать тренировки при молочнице? Не отразиться ли это на течении болезни? Давайте попробуем разобраться. Для начала стоит отметить, что при обнаружении первых признаков, лечение молочницы стоит начинать незамедлительно — medbiospectr.ru/lechenie-molochnitsy-kandidoza/. Для этого необходимо обратиться к специалистам и провести диагностику, чтобы выявить стадию заболевания и предпринять соответствующие меры. Но обо всем по порядку. Что такое молочница? Кандидоз (молочница) – это заболевание, вызванное возбудителем дрожжеподобных грибов рода Candida. Пути попадания грибка во влагалище:  Candida попадает в половые пути женщины…

    Комментарии к записи Можно ли заниматься фитнесом при молочнице? отключены
  • Спорт - это красиво
    Фитнес

    Спорт — это красиво

    Занятия спортом зачастую ассоциируются с изнурительными тренировками, запахом пота и тренировочным костюмом. Для современной девушки это совершенно неприемлимо и новое поколение спортсменок полностью меняют стереотипы. Они носят модную спортивную одежду, выглядят стильно и ухоженно даже при тяжелых нагрузках. Может они научились колдовать? Вовсе нет, они просто используют современные технологии в свою пользу. С чего начать? Для начала стоит предусмотреть два главных нюанса: волосы и глаза. Как правило любой человек при встрече обращает внимание именно на эти детали. Поэтому позаботившись об этом заранее, вы будете выглядеть ухоженной. Если вы в повседневной жизни носите очки, то стоит на время занятий(в целях безопасности) перейти на линзы. Подобрать и приобрести подходящую пару можно с…

    Комментарии к записи Спорт — это красиво отключены